Imprezy nordic walking – zawody dla każdego
Czy wiesz, że nordic walking to jedna z najbardziej wszechstronnych form aktywności fizycznej na świecie? To coś więcej niż spacer z kijami – to sposób na energię, lepszą kondycję i spotkania z fantastycznymi ludźmi.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę, czy jesteś doświadczonym piechurem, imprezy nordic walking są stworzone właśnie dla Ciebie.
Sport bez barier – dla każdego, w każdym wieku
Wiele osób zadaje sobie pytanie: „Czy dam radę?”. Odpowiedź brzmi: TAK! Zawody nordic walking to unikalna dyscyplina, w której linia mety wita każdego z taką samą radością.
- Dla seniorów: Doskonały sposób na utrzymanie mobilności i dbanie o stawy.
- Dla rodzin z dziećmi: Aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu i budowanie zdrowych nawyków.
- Dla osób z niepełnosprawnościami: Nasze trasy są starannie dobierane, aby były dostępne i bezpieczne. Wierzymy, że sport nie zna ograniczeń.
- Dla ambitnych: Profesjonalny pomiar czasu i kategorie wiekowe pozwalają sprawdzić swoje możliwości.
niewidomi zawodnicy startujący w Mistrzostwach Świata Nordic Walking
Zawody nordic walking w 2026 roku – znajdź zawody w Twoim regionie
Polska maszeruje od Bałtyku aż po Tatry! Także każdy region może zaproponować zawody nordic walking dla seniorów, mniej sprawnych, młodzieży i tych sprawnych i wysportowanych uczestników. Amatorskie rajdy nordic walking bez ograniczeń wieku i profesjonalne zawody, na dodatek z pomiarem czasu.
całoroczny cykl zawodów Polska Liga Nordic Walking
1. Północ: Nadmorskie trasy i świeża bryza
Zawody nordic walking w województwie Pomorskim i Zachodniopomorskim to imprezy nie tylko dla tych, którzy mieszkają w tym rejonie. To także doskonała okazja żeby zrobić wypad nad morze, na Kaszuby, do Gdańska czy Łeby. Piaszczyste ścieżki i jod w powietrzu to również idealne warunki dla Twoich płuc.
Polecamy wam m.in:
- Liga Północy Nordic Walking – 25 lipca w Szczecinie
- Nocny Bieg Szlakiem Dzika – 21 Sierpnia w Policach
- Puchar Polski Nordic Walking – 29 Sierpnia w Miastku
- Czarna Trasa Nordic Walking – 5 września w Obliwicach
- XVII Półmaraton Ziemi Puckiej – 18 Października w Pucku
2. Zachód: Lubuskie i wielkopolskie lasy
Wybrać się na kije w Wielkopolsce i na Ziemi Lubuskiej to także dobry pomysł. Tutaj też nie brakuje zawodów w ciekawych miejscach. Zarówno tych dla absolutnych amatorów jak i tych dla profesjonalistów. Większość organizatorów bierze pod uwagę to, żeby w zawodach mogli wziąć udział zawodnicy o różnych umiejętnościach i możliwościach fizycznych.
- IX Bieg Pieczonej Pyry – 26 września w Iwnie
- Mistrzostwa Polski Nordic Walking – 6 czerwca w Gorzowie Wielkopolskim
- Liga Zachodu Nordic Walking – 26 Września w Obornikach
- Bieg równych szans – 27 września w Pobiedziskacha
- Liga Zachodu Nordic Walking – 24 Października w Kostrzynie
- Puchar Polski Nordic Walking – 7 listopada w Pleszewie
3. Centrum: Mazowsze i Ziemia Łódzka
Serce Polski tętni ruchem więc to idealne miejsce przede wszystkim dla tych, którzy cenią łatwy dojazd. Jest to nade wszystko centrum sportów wszelakich w tym nordic walking. Jeżeli macie ochotę wybrać się na kije w okolicach Warszawy, Łodzi czy Bełchatowa możecie także wystartować w zawodach.
- Mistrzostwa Europy Nordic Walking 2026 – 22 sierpnia w Bełchatowie
- Liga Centrum Nordic Walking – 12 września w Lesznie koło Warszawy
- Chodzę, biegam, nie ulegam nałogom – 27 Września w Małkini Górnej
- Liga Centrum Nordic Walking – 3 paźdiernika w Pabianicach
- Liga Centrum Nordic Walking – 17 października w Bełchatowie
4. Południe: Górskie Wyzwania i Małopolska
Dla tych, którzy kochają przewyższenia i zapierające dech w piersiach widoki. Zawody na Dolnym i Górnym Śląsku, Opolu i okolicach Krakowa.
- Ultra Świr – Marsz Nordic Walking – 29 Sierpnia w Ptaszkowej
- XX Bieg Siekiernika – marsz nordic walking – 30 Sierpnia w Krościenku Wyżnym
- Wartko!… z patykami – 18 października w Gaszowicach
- XI Toyota Bieg Sylwestrowy – 31 grudnia w Jelczu-Laskowicach
5. Północny-wschód – Kujawy, Warmia i Mazury
Nordic walking w Bydgoszczy i Toruniu ma już bardzo bogate tradycje. Również zawody w marszu z kijami organizowane są tutaj od wieu lat.
- Bieg Pełnej Miski – 23 sierpnia w Szubinie
- Biegamy PoTężnie – 19 września w Ciechocinku
- Rozbiegane Mogilno – 4 października w Mogilnie
6. Podkarpacie i okolice Lublina
- XX Bieg Siekiernika – marsz nordic walking – 30 sierpnia w Krościenku Wyżnym
- Mistrzostwa Podkarpacia Nordic Walking – 5 września w Ociece
Linki do zapisów i kalendarz zawodów nordic walking 2026 znajdziecie na naszej stronie: Kijem w oko – zapisy
Imprezy nordic walking – dlaczego warto wystartować?
- Zdrowie pod kontrolą: Angażujesz aż 90% mięśni całego ciała, oszczędzając przy tym kolana i kręgosłup.
- Motywacja: Rejestracja na zawody to najlepszy „motywator”, by wyjść z domu na trening.
- Pakiet startowy i medal: Pamiątkowy medal na mecie to powód do dumy, który zostanie z Tobą na zawsze.
- Integracja: Poznasz ludzi o podobnych pasjach, dla których wiek to tylko liczba.
Pamiętaj: Nie musisz biegać, by być sportowcem. Wystarczy, że weźmiesz kijki i zrobisz pierwszy krok!