Chodzę bo lubię
Wiele osób chciałoby chodzić z kijami, ale nie wie jak zacząć. Są też takie, które chodzą już, ale nie wiedzą czy robią to dobrze. W końcu są także takie osoby, które uprawiają nordic walking od dawna, ale chciałyby to robić grupowo, bardziej radośnie. Właśnie dla takich amatorów sportu wymyślono akcję Chodzę bo lubię (CbL), której kolejna edycja właśnie się rozpoczęła.
Chodzę bo lubię – kto, co?
CbL to ogólnopolska akcja dla miłośników nordic walking. która wykorzystuje lokalnych trenerów, do organizowania bezpłatnych zajęć grupowych. Wymyślona i rozpropagowana została przez fundację Wychowanie przez sport. Tegoroczną edycję zorganizowano przy wsparciu Fundacji Klub Polskiej Lekkiej Atletyki, której prezesem jest dwukrotny zdobywca medalu olimpijskiego Artur Partyka. Główną ideą jest zwiększenie aktywności osób, które lubią ruch na świeżym powietrzu. Wokół akcji zrzeszeni są uprawnieni instruktorzy, którzy pod egidą fundacji prowadzą cotygodniowe, bezpłatne zajęcia w swoich miastach. Każdy miłośnik marszu z kijami może przyjść i wziąć udział w takich zajęciach, bez opłaty, zapisywania a czasem nawet bez własnych kijów.
Zadaniem instruktorów biorących udział w akcji jest nie tylko prowadzenie cotygodniowych zajęć. Trenerzy zwracają także uwagę na poprawną technikę marszu i właściwie dobrane kije. Wśród maszerujących z kijami ciągle pokutuje przekonanie, że nie trzeba stosować żadnej techniki. Kto spróbował chodzić poprawnie, ten wie jakie to ważne.
Istotnym elementem takich spotkań jest propagowanie aktywności fizycznej i ruch na świeżym powietrzu ale niezwykle ważna jest także dobra zabawa.
Po co to wszystko?
Z każdym miesiącem przybywa nowych uczestników, w każdej miejscowości gdzie odbywają się cotygodniowe zajęcia. Coraz więcej osób przekonuje się do prawidłowej techniki chodzenia, która w przypadku uprawiania nordic walking jest niezwykle ważna. Niestety nadal wiele osób, niezależnie od rodzaju posiadanych kijów i sposobu chodzenia, jest przekonanych, że uprawia nordic walking. A to niekoniecznie jest prawda. I właśnie z taką niewiedzą próbuje również walczyć akcja Chodzę bo lubię.
Największą jednak zaletą CBL jest jednak zachęcanie Polaków do wspólnego spędzaniu czasu i aktywności poza domem. Nordic walking to przede wszystkim ćwiczenia fizyczne, ale także sposób na odreagowanie i radosne spędzanie czasu. Wiele osób biorących udział w zajęciach, uważa „nordicowe” spotkania za wydarzenia towarzyskie.
Dodatkową atrakcją są gadżety towarzyszące całej akcji. Uczestnicy mogą kupić, wygrać, wylosować albo po prostu dostać akcesoria z logo Chodzę bo lubię. Kurtki, koszulki, bandamki, skarpety czy odblaski służą integracji uczestników akcji. Są również bardzo ważnym elementem w propagowaniu całego przedsięwzięcia.
fot. śremchodzi
Zajęcia w ramach akcji Chodzę bo lubię to nieocenione narzędzie w propagowaniu nordic walking, prawidłowej techniki maszerowania z kijami oraz grupowej aktywności na świeżym powietrzu. To możliwość szlifowania umiejętności przez osoby, które już dobrze znają zasady chodzenia, jak i możliwość nauki dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z nordic walking.
Wszystkie inne informacje, sylwetki trenerów oraz spis miast w których prowadzone są zajęcia, znajdziecie na stronie Chodzę bo lubię Tutaj–>