Nordic walking to nie tylko kije, technika i zawody. To przede wszystkim ludzie.
Nieodżałowaną propagatorką marszu z kijami i aktywności na świeżym powietrzu była Żanetta Kaźmierczak. Dla upamiętnienia jej pamięci rozegrano memoriał nordic walking. W tym roku po raz trzeci i o czym piszemy tutaj–>

Liga Zachodu Nordic Walking to cykl imprez, który cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem miłośników marszu z kijami. 24 maja zawodników gościł wielkopolski Gostyń. Gdzie odbyły się zawody, kto startował i kto wygrał poszczególne dystanse, dowiecie się z naszego wpisu tutaj–>

Już po raz czwarty w lesie w okolicy Torunia zorganizowano tę niezwykłą imprezę. Zawodnicy rywalizujący podczas tegorocznego ultra wyzwania nordic walking Ultra Nordic Walking World Records ustanowili kolejne rekordy świata. Na czym polegała rywalizacja i jak ona przebiegała, przeczytacie w naszym wpisie tutaj–>

O tej porze, każdego roku, miłośnicy nordic walking spotykają się w Czerwonaku na zawodach różnej rangi. Rok temu były to Mistrzostwa Polski. W tym Liga Zachodu Nordic Walking. Jak wyglądała impreza zorganizowana przez ONWF na rekreacyjnych terenach mariny w Owińskach, dowiecie się z naszego wpisu tutaj–>

Niektórzy zastanawiają się nad tym „czy nordic walking jest dla mnie”? Czy nie jestem do tego za młody? Czy nie jestem zbyt stary, stara na takie głupoty? To nie wymaga wysiłku. To jest zbyt trudne. Wejdź tutaj–> i przekonaj się, że twoje obawy są całkowicie bezpodstawne.

Tak jak co roku, w Pleszewie Polska Liga Nordic Walking zorganizowała zawody, które przypadały na 2 dni przed Narodowym Świętem Niepodległości. Zawodnicy uczcili kolejną rocznicę odzyskania niepodległości a przy okazji mieli możliwość zmierzenia się ze swoimi słabościami i z przeciwnikami. Relacja KijemWoko tutaj–>

Czy buty do nordic walking to jakieś specjalne buty? Czym się powinno charakteryzować takie obuwie i czy różni się od zwykłych butów do biegania? Dowiedz się tutaj–> jakie są najważniejsze cechy butów, w których bezpiecznie można maszerować z kijami.

Dlaczego rozgrzewka nordic walking jest taka ważna? Czy każdy powinien się rozgrzewać? Czy ćwiczyć tylko przed większym wysiłkiem, czy przed każdym marszem?
Odpowiedzi na te pytania i kilka ćwiczeń rozgrzewkowych znajdziecie tutaj–>

W dniach 24-25 sierpnia 2024 roku odbyły się III Mistrzostwa Świata Nordic Walking organizowane pod patronatem ONWF. Areną zmagań były tereny Powiatowego Ośrodka Sportu w Bełchatowie. Krótką relację z rywalizacji, linki do fotorelacji i finałowych wyników znajdziecie tutaj –>

Na bardzo gościnnych terenach Myślęcinek Leśny Park Kultury i Wypoczynku na przedmieściach Bydgoszczy, rozegrano Mistrzostwa Polski Nordic Walkig. KijemWoko obecne było na tej imprezie i przygotowało dla was krótką relację, którą przeczytacie tutaj –>

25 Maja 2024 to data, w której miasto Gostyń zadebiutowało jako organizator większych zawodów nordic walking. Na starcie popularnego cyklu Polska Liga Nordic Walking stanęło ponad 200 osób. Jak przebiegała impreza i rywalizacja na dystansie 5 i 10 km, przeczytacie tutaj –>

18 Maja 2024, tak samo jak rok wcześniej, w Żołędowie odbył się memoriał ku pamięci Żanetty Kaźmierczak. Zawodniczki i wielkiej propagatorki aktywności jaką jest nordic walking. O zmaganiach na trasie i organizacji imprezy przeczytacie tutaj –>
W tekście również linki do galerii z tego wydarzenia.

Już po raz czwarty rozegrano ultramaraton Ultra Stilo. Kijem w oko towarzyszyło miłośnikom nordic walking w walce z trudnym terenem a w rzeczywistości z własnymi słabościami. Jak wyglądała trasa, czy dopisała pogoda i jakie osiągnięto wyniki przeczytacie w naszej relacji tutaj –>
W tekście również linki do galerii z tego wydarzenia.

Spotkania miłośników nordic walking w Czerwonaku stały się już coroczną tradycją. Nie inaczej było w tym roku. 27 kwietnia, na terenach przyległych do plaży miejskiej odbyły się Mistrzostwa Polski Nordic Walking 2024. Kijemwoko.pl przygotowało krótką relację z zawodów nordic walking. Znajdziecie tutaj też linki do wyników i naszej galerii zdjęć na facebook.