Zapisy nordic walking
Oto kalendarz imprez nordic walking 2025, na które możecie się zapisać. W kalendarium wyróżnione są następujące cechy:
– data zawodów albo data rajdu
– zawody amatorskie, profesjonalnie sędziowane lub szczególnie polecane
– miejsce rozgrywania zawodów, często z linkiem do konkretnej lokalizacji
– link do zapisów
Nasze linki mają jedynie charakter informacyjny, prowadzą do stron z zapisami na zawody nordic walking. My nie bierzemy odpowiedzialności za treści zamieszczone przez organizatorów.
Zapisy nordic walking 2025
20 Lipca – V Bursztynowy Maraton i Półmaraton (5) – Jantar (Pom) –> zapisz się
26 Lipca – Biegi Gąsawskie im. Gustawa Mądroszyka (5) – Gąsawa (Kuj) –> zapisz się
26 Lipca – Regionalna Liga NW (5,10) – Szczecin –> zapisz się
26 Lipca – 1. Chojnicka Piątka (5) – Chojnice (Pom) –> zapisz się
27 Lipca – VIII Uliczna Międzyrzecka Dycha (5) – Międzyrzec Podl. (Lub) –> zapisz się
27 Lipca – VII Charytatywny Bieg Leśny – Biegamy dla Zuzi (8) – Dylów Rządowy (Łódz) –> zapisz się
01 Sierpnia – V Bieg Do Nocy (5) – Siedleczek (Wlkp) –> zapisy
02 Sierpnia – VII Kotowski Bieg I Marsz NW (5) – Koty k/Twaroga (Ślą) –> zapisy
02 Sierpnia – I Bieg Doliną Fantazji (5) – Sierakowo Sławieńskie (Zach) –> zapisy
02 Sierpnia – Grand Prix Cross Polska (5) – Ryjewo (Pom) –> zapisy
02 Sierpnia – XXV Bieg Sapiehów (5) – Kodeń (Lub) –> zapisy
02 Sierpnia – VIII Rudzki Półmaraton Industrialny (10) – Ruda Śląska (Ślą) –> zapisy
03 Sierpnia – X Bieg Lucka Chorążego (5) – Skawinki (Mał) –> zapisy
03 Sierpnia – Grand Prix Cross Polska 2025 (5) – Ryjewo (Pom) –> zapisy
03 Sierpnia – Trzeźwościowy Cross Maraton (10) – Wieluń (Łódz) –> zapisy
09 Sierpnia – Puchar Kraju Nordic Walking (5,10,21) – Blachownia (Ślą) –> zapisy
09 Sierpnia – Aktywnie wokół jeziora Lubasz (5) – Lubasz (Wlkp) –> zapisy
10 Sierpnia – Wierzchosławickie Leśne Biegi (5.5) – Wierzchosławice (Mał) –> zapisy
10 Sierpnia – Bieg Wolności (5) – Jastrowie (Wlkp) –> zapisy
15 Sierpnia – Bieg po radość z życia (10) – Rozłaziono (Pom) –> zapisy
16 Sierpnia -II Bieg św. Rocha (6) – Osiek (Pom) –> zapisy
16 Sierpnia – VII Bieg Chrząszcza (5 i 10) – Kawęczynek/Szczebrzeszyn (Lub) –> zapisy
22 Sierpnia – XV Nocny Bieg Szlakiem Dzika i Nordic Walking (5) – Police (Zach) –> zapisy
23 Sierpnia – Puchar Świata NW – Bełchatów (Łódz) –> zapisy
23 Sierpnia – V Bieg i Marsz Nordic walking Świetlińska Górka (5) – Świetlino (Pom) –> zapisy
24 Sierpnia – Górka Żerkowska (5) – Żerków (Wlkp) –> zapisy
29 Sierpnia – 9 Włocławski Bieg Nocny – Włocławek (Kuj) –> zapisy
30 Sierpnia – WTF – Wiązowna Trial & Fun (5) – Wiązowna (Maz) –> zapisy
30 Sierpnia – LUBOJENKA RUN (5 i 1.6) – Lubojenka k/ Częstochowy –> zapisy
30 Sierpnia – Regionalna Liga NW (5,10) – Miastko (Pom) –> zapisy
30 Sierpnia – Cross na wrzosach (5) – Okonek (Wlkp) –> zapisy
31 Sierpnia – X Bieg Tura (5) – Bielsk Podlaski (Podl) –> zapisy
Zarabiaj na wypełnianiu prostych ankiet
Żwawe maszerowanie z kijami stało się znakomitą formą spędzania wolnego czasu. Jest to także nowa i coraz bardziej popularna forma rekreacji. Jednak czy nie chcielibyście spróbować pomaszerować w formie zawodów? A może w formie rajdu, pod okiem instruktorów? Zbieramy dla was informacje o imprezach profesjonalnie sędziowanych i tych bardziej amatorskich, rozgrywanych w różnych miejscach, przede wszystkim w Polsce, ale nie tylko.
Są to tylko te zapisy na zawody nordic walking, o których Kijemwoko.pl wie. O wielu z pewnością nie wiemy. Zachęcamy do zgłaszania takich zapisów w komentarzach, przez aplikację Messenger, jak również przez nasz fanpage na Facebook.
Zarabiaj na wypełnianiu prostych ankiet
Zawody nordic walking orgaznizowane są przez duże organizacje, jak ONWF i INWA ale także imprezy nordic walking 2024 przygotowują lokalni organizatorzy, samorządy i kluby sportowe. Na tej stronie staramy się zamieścić linki do zapisów na wszelkie zawody. I te mniejsze i te większe. Chcemy żeby to był kompleksowy kalendarz imprez nordic walking 2024.
Zawody nordic walking – od września 2025
06 Września – Otwarte Mistrzostwa Polski NW (5, 10, 21, Mini) – Hajnówka (Podl) –> zapisz się
06 Września – VIII Srebrna Dziesiątka (5) – Olkusz (Mał) –> zapisz się
06 Września – Piąty Bieg Przeciszowski (6) – Przeciszów (Mał) –> zapisz się
06 Września – Bieg Wilczym Tropem (5.5) – Świerczyna (Zach) –> zapisz się
06 Września – 6. Nadbużański Trójkąt (5) – Myszków (Maz) –> zapisz się
13 Września – Mistrzostwa Europejskiej Stolicy Nordic Walking (5) – Barlinek (Zach) –> zapisz się
13 Września – UltraJanosik (20) – Łapsze Niżne (Mał) –> zapisz się
13 Września – IX Edycja Biegu Pamięci (5) – Boniewo (Kuj) –> zapisz się
14 Września – Przemyską Dychę i III Marsz Nordic Walking (4.4) – Przemyśl (Podk) –> zapisz się
14 Września – VII Półmaraton Północy Nordic Walking (21) – Kuźnica-Rozewie (Pom) –> zapisz się
14 Września – VI Miodowy Festiwal Biegowy (5) – Barcin (Kuj) –> zapisz się
20 Września – Regionalna Liga NW (5,10) – Oborniki (Wlkp) –> zapisz się
20 Września – Róża Wiatrów Jeziora Mausz (5,10,21) – Kłodno (Pom) –> zapisz się
21 Września – X Bieg Nadziei (3.7) – Środa Wlkp. –> zapisz się
21 Września – XIII Memoriał im. Henryka Warwasa (5) – Kleczew (Wlkp) –> zapisz się
21 Września – Samsung Forest Run Challenge (7) – Wronki (Wlkp) –> zapisz się
21 Września – 14. Biegiem Przez Platerów (5) – Platerów (Maz) –> zapisz się
27 Września – Grand Prix Cross Polska 2025 (5) – Biały Zdrój (Zach) –> zapisz się
28 Września – Bieg i Marsz im.Stefana Wawrzyniaka (5) – Gębiczyn (Wlkp) –> zapisz się
28 Września – VIII Bieg Bieg Równych Szans (5 i 10) – Pobiedziska (Wlkp) –> zapisz się
04 Października – Bieg Pieczonej Pyry (5) – Iwno (Wlkp) –> zapisy
05 Października – IX Festiwal Biegów Rodzinnych – Oleśnica (Dln) –> zapisy
05 Października – V Memoriał Lidki Borkowskiej (5) – Siedlce (Maz) –> zapisy
11 Października – Orla Pię(ś)ć (5) – Strzekęcino (Zach) –> zapisy
11 Października – VIII Bieg Rybaka (5) – Czaplinek (Zach) –> zapisy
18 Października – Regionalna Liga NW (5,10) – Bełchatów (Łódz) –> zapisy
18 Października – 9 Nocny Bieg Pamięci (5) – Biała Podlaska (Podl) –> zapisy
25 Października – Smok (12) – Brandysówka (Mał) –> zapisy
25 Października – Regionalna Liga NW (5,10) – Kostrzyn (Wlkp) –> zapisy
26 Października – OctoberForest Run (5) – Jarocin (Wlkp) –> zapisy
08 Listopada – Puchar Kraju Nordic Walking (5,10,21) – Pleszew (Wlkp) –> zapisy
11 Listopada – Bieg Niepodległości z Portem Gdańsk (10) – Gdańsk –> zapisy
11 Listopada – III Śweszyński Bieg Niepodległości (11.11) – Świeszyno (Zach) –> zapisy
15 Listopada – Mistrzostwa Wielkopolski w Nordic Walking (5 i 10) – Oleśnica (Wlkp) –> zapisy
06 Grudnia – VI Czarnkowski Bieg Mikołajkowy (5) – Lubasz (Wlkp) –> zapisy
27 Grudnia – XVI Koszaliński Bieg Sylwestrowy (3.4) – Koszalin –> zapisy
Zapisy na zawody za granicą
26 Lipca – Českomoravský pohár Nordic Walking – Kutná Hora/Czechy – zapisy
06 Września – Mistrzostwa Belgi – Icourt/Belgia – zapisy
12-14 Września – INWA NW European Championship – Lathti/Finlandia –> zapisy
14 Września – Puchar Świata – Štrbské Pleso/Slovakia –> zapisy
20 Września – Pula Marrathon (5.9) – Pula/Chorwacja –> zapisy
4-5 Października – Českomoravský pohár Nordic Walking – Hamr na Jezeře/Czechy – zapisy
12 Października – Novi Sad Marathon (5 i 10) – Nowy Sad/Serbia –> zapisy
Każdy z nas chciałby doczekać bardzo późnej starości, na dodatek w dobrym zdrowiu fizycznym i psychicznym. Aby tak się stało, należy zadbać o swoje zdrowie. Bardzo ważne jest odpowiednie odżywianie a przede wszystkim unikanie produktów przetworzonych, tłustych i o dużej zawartości cukru. Nie mniej ważne jest to, by unikać stresu, pośpiechu, a zwłaszcza niepotrzebnych nerwów. Jednak najważniejsze jest zadbanie o kondycję fizyczną. A co z może sprawić, żebyśmy mieli zadbane i zdrowe ciało? Oczywiście uprawianie nordic walking.
Chodzenie z kijami, wg bardzo wielu źródeł, angażuje do pracy przynajmniej 90% naszych mięśni. Dzięki temu możemy dużo lepiej zadbać o swoje ciało, uprawiając nordic walking, niż przy uprawianiu innych dyscyplin. Przy czym niezwykle ważne jest, abyście robili to systematycznie i właściwie.
Dlaczego warto rywalizować
Rywalizacja to przede wszystkim osiąganie wyznaczonych celów, sięganie coraz wyżej. Mówimy tutaj jednak o tak zwanej zdrowej rywalizacji, czyli takiej, która odbywa się w zgodzie ze wspólnymi zasadami i nie krzywdzi nikogo innego.
Rywalizacja to motor napędowy, motywacja i przybliżanie się do celu, którym nie zawsze jest zajęcie miejsca na podium. Chodzi o przede wszystkim o zwycięstwo nad samym sobą. Pokonanie innych zawodników jest miłym dodatkiem. Pamiętać należy jednak o tym, że sportowa rywalizacja to taka, w której nie wygrywa się za wszelką cenę, nie podstawia się nóg przeciwnikom.
Kiedy bierzesz pod uwagę zapisy na zawody nordic walking, weź również pod uwagę sportową postawę, i rywalizację w duchu fair play.